STIMULER L' APPETIT
Il est possible de se mettre en appétit en portant attention à de petits détails qui agrémentent le repas. Voici quelques trucs.
- Dresser une belle table avec de la jolie vaisselle, quelques fleurs ou une chandelle.
- S’il fait beau, prendre le repas à l’extérieur.
- Mettre de la couleur dans l'assiette : le poulet est plus appétissant s'il est accompagné de couscous et de sauce que de navet et de chou-fleur.
- Se faire plaisir! Manger tous les aliments qu’on aime.
- Quand cela est possible, prendre des repas en compagnie d’amis, de collègues, de membres de sa famille. La plupart des gens ont alors tendance à manger davantage.
- Commencer le repas par un verre de jus acide, de tomate ou d’orange par exemple.
- Regarder la télévision avant le repas pour se mettre en appétit.
Commentaires
begierde site : lorelei.blog4ever.com | le 25/04/2008 à 17:32:34Mon copin doit reprendre du poid, possible que tes conseils l'aide. Vais essayer de rendre ses repas plus colorés et attrayants, en esperant que ca fonctionne :(
sandra le 13/05/2008 à 09:12:14
vous etes folle
Pistache le 12/06/2008 à 02:55:42
Oui Begierde oublie pas d'allumer la téloche surtout lol ....mdr
angel le 26/09/2008 à 02:29:17
bonjour je suis tomber par hasar sur ton blog et jaimerer comprendre comment vous pouver vouloir prendre du poid tellement de gens souffre dobesiter vs vouler en etre victime? je dit pas sa pour critiker et encore moin pr JUGER et je veu en ocun cas vs insulter mai juste comprendre?et puis est-ce ke sa devien une obsession de manger?tellemen de gen en meeur de leur graisse enfin expliker moi ya forcement une raison?jaimerer comprendre bisou